Gratis hulpmiddel · Geen account
Een visuele timer voor tijdsblindheid bij ADHD
Zie de tijd verdwijnen in plaats van ernaar te raden. De schijf wordt kleiner met de minuten, en het tijdstip waarop je klaar bent blijft op het scherm.
Visuele timer
25:00
Nog steeds niet begonnen?
Beschrijf de taak waar je niet aan kunt beginnen. Resistaa benoemt wat je tegenhoudt en geeft je een eerste stap voor de komende tien minuten.
Kom op gangVragen
- Waarom helpt een visuele timer bij tijdsblindheid?
- Met tijdsblindheid voelen minuten abstract tot ze voorbij zijn. Een schijf die kleiner wordt maakt de tijd die je nog hebt iets wat je in één oogopslag ziet, zonder getallen te lezen of te rekenen.
- Waarom laat hij zien hoe laat ik klaar ben?
- "25 minuten" raak je makkelijk kwijt. "Klaar om 15:40" is een vast punt waar je omheen kunt plannen, daarom blijft het tijdstip de hele tijd op het scherm.
- Werkt het als ik de pagina verlaat?
- Ja. De timer onthoudt het echte eindtijdstip, dus van app wisselen of herladen kost je nooit minuten. Een telefoon kan het geluid tegenhouden terwijl de browser op de achtergrond staat; het speelt zodra je terugkomt. Ben je ingelogd en staan meldingen aan, dan krijgt je telefoon ook een melding als de tijd om is.
- Is dit een behandeling voor ADHD?
- Nee. Het is een focushulpmiddel dat tijd zichtbaar maakt. Het stelt geen diagnose, behandelt ADHD niet en vervangt geen zorg van een gekwalificeerde professional.