Vergelijking
ChatGPT of Resistaa bij taakverlamming
Een algemene AI kan advies geven. Resistaa is gemaakt voor het moment van vastzitten voor de handeling.
ChatGPT kan nuttig zijn om ideeën te verzamelen, te herschrijven en taken in stappen te delen. Maar taakverlamming bij ADHD is niet altijd een probleem van ontbrekende stappen. Soms wordt de taak geblokkeerd door afwijzingsgevoeligheid, emotionele vermijding, tijdsblindheid, perfectionisme of een overbelast werkgeheugen.
Resistaa herkent eerst het patroon van vastzitten en geeft je dan een realistische manier om te beginnen, in plaats van een breed productiviteitsplan.
Waar ChatGPT helpt
ChatGPT werkt goed als je duidelijk kunt vragen wat je nodig hebt: vat dit samen, schrijf dat, maak een checklist, geef me voorbeelden. Het kan de wrijving van de lege pagina verminderen.
Het is minder betrouwbaar als je niet kunt uitleggen wat er mis is, of als het probleem emotionele activering is en geen gebrek aan informatie.
Waar Resistaa anders is
Resistaa gaat ervan uit dat je misschien niet weet wat voor blokkade je ervaart. Het geeft het patroon een naam en stelt een eerste handeling voor die voor dat patroon gemaakt is.
Het product is met opzet smal. Het probeert geen algemene assistent te zijn. Het probeert te helpen op het moment voor het beginnen.
Veelvoorkomende voorbeelden
- -ChatGPT: "Deel deze taak op in 10 stappen."
- -Resistaa: "Dit lijkt druk door perfectionisme. Begin met een bewust ruw concept, buiten het definitieve kanaal."
- -ChatGPT: brede hulp.
- -Resistaa: een realistische ingang die rekening houdt met emoties.
Een rustigere manier om te beginnen
Beschrijf de taak waar je niet aan kunt beginnen. Resistaa geeft de waarschijnlijke blokkade een naam en stelt een realistische eerste actie voor.
Probeer ResistaaVragen die mensen stellen
Kan ChatGPT helpen bij ADHD?
Ja, vooral bij schrijven, samenvatten en taken opdelen. Maar een algemene AI ziet vaak het emotionele patroon of het patroon van executieve functies achter de blokkade niet.
Gaat Resistaa van hetzelfde idee uit?
Nee. Resistaa is een hulpmiddel dat zich richt op beginnen aan taken met ADHD. Het gebruikt AI om een patroon van vastzitten te herkennen en een realistische manier om te beginnen te maken.
Nieuw met ADHD?