Hoe lang duurt het echt?

Tijdsinschatting

Weten hoe lang iets duurt is nog niet beginnen.

Is de taak duidelijk en de tijd gepland, maar lukt het nog steeds niet om te beginnen? Beschrijf het aan Resistaa en krijg één realistische eerste stap.

Waarom kloppen mijn tijdsinschattingen nooit?

Bijna iedereen onderschat hoe lang taken duren; onderzoekers noemen dat de planningsdrogreden. Met ADHD is het verschil vaak groter, omdat tijd moeilijker te voelen kan zijn terwijl hij verstrijkt. Harder raden helpt niet. Meten wel.

Waarom niet gewoon elke schatting verdubbelen?

Omdat jouw afwijking van jou is. Sommige mensen zitten er een derde naast, anderen drie keer, en het verschilt per soort taak. De factor hier is de middelste waarde van je laatste tien gemeten taken, zodat één vergeten timer hem niet scheeftrekt.

Wordt er iets verstuurd of op een server opgeslagen?

Nee. Je taken, schattingen en tijden worden alleen in deze browser bewaard. Als je de geschiedenis of je browsergegevens wist, zijn ze weg.

Is dit een test voor ADHD?

Nee. Het stelt niets vast. Het is een praktisch hulpmiddel om te plannen met tijdsblindheid, of je nu een diagnose hebt of niet.