Quanto tempo vai levar de verdade?

Teste de estimativa de tempo

Saber quanto tempo leva não é o mesmo que começar.

Se a tarefa está clara e o tempo está planejado, mas você ainda não consegue começar, descreva-a para o Resistaa e receba um primeiro passo realista.

Por que minhas estimativas de tempo sempre erram?

Quase todo mundo subestima quanto tempo as tarefas levam; os pesquisadores chamam isso de falácia do planejamento. Com TDAH, a diferença costuma ser maior, porque pode ser mais difícil sentir o tempo passar. Estimar com mais esforço não resolve. Medir resolve.

Por que não simplesmente dobrar cada estimativa?

Porque a sua diferença é só sua. Algumas pessoas erram em um terço, outras em três vezes, e isso muda com o tipo de tarefa. O fator aqui é o valor do meio das suas últimas dez tarefas cronometradas, então um timer esquecido não distorce o resultado.

Alguma coisa é enviada ou salva num servidor?

Não. Suas tarefas, estimativas e tempos ficam guardados só neste navegador. Apagar o histórico ou os dados do navegador remove tudo.

Isto é um teste de TDAH?

Não. Não diagnostica nada. É uma ferramenta prática para planejar com cegueira temporal, com ou sem diagnóstico.