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Tutte le pagine pubbliche di Resistaa in un unico posto: gli strumenti, i sette schemi di attrito, la biblioteca di conoscenza, le sintesi della ricerca, gli articoli e le pagine che spiegano come lavoriamo.

94 pagine in 10 sezioni

Inizia da qui

09
  1. 01Home
  2. 02Primo mese gratuito
  3. 03Prezzi
  4. 04Autovalutazione ADHD
  5. 05Timer visivo
  6. 06Stima dei tempi
  7. 07Come funziona
  8. 08Strumenti per l'ADHD
  9. 09Panoramica degli schemi

Centro sull'ADHD

03
  1. 01Centro sull'ADHD
  2. 02Centro di ricerca
  3. 03Risorse sull'ADHD

I sette schemi di attrito

07
  1. 01Paralisi da compito
  2. 02Cecità temporale
  3. 03Sensibilità al rifiuto
  4. 04Circolo del perfezionismo
  5. 05Evitamento emotivo
  6. 06Sovraccarico della memoria di lavoro
  7. 07Dipendenza dall'urgenza

Quando iniziare è difficile

09
  1. 01Non riesco a iniziare un compito
  2. 02Avvio dei compiti
  3. 03Perché non riesco a iniziare?
  4. 04Procrastinazione e ADHD
  5. 05Procrastinazione o paralisi da compito
  6. 06Non riesco a rispondere ai messaggi
  7. 07Non riesco a fare telefonate
  8. 08Sopraffatti dalle pulizie
  9. 09Lavorare solo sotto pressione

Articoli

13
  1. 01Tutti gli articoli
  2. 02Cos'è l'ADHD? Un'introduzione in parole semplici
  3. 03Miti sull'ADHD: cosa dice davvero la scienza
  4. 04Com'è l'ADHD nella vita di tutti i giorni
  5. 05Il brain dump per l'ADHD: fare ordine nella testa senza un'altra lista schiacciante
  6. 06Perché i sistemi di pianificazione falliscono con l'ADHD, e come costruire un nuovo inizio settimanale
  7. 07ADHD e paralisi davanti alle email: perché la tua casella sembra impossibile
  8. 08Body doubling e ADHD: cosa dice davvero la ricerca
  9. 09La tassa dell'ADHD: il costo reale delle difficoltà esecutive
  10. 10ADHD e fatica decisionale: perché le piccole scelte sembrano impossibili
  11. 11Perché il cervello con ADHD ha bisogno di scadenze finte (e come costruirle)
  12. 12ChatGPT o Resistaa per l'ADHD: perché un'IA generica non scioglie la paralisi da compito
  13. 13Perché gli strumenti per l'ADHD creano circoli, non slancio

Confronti

02
  1. 01Resistaa o ChatGPT
  2. 02Resistaa o le agende

Azienda

07
  1. 01Chi siamo
  2. 02Contatti
  3. 03Partner
  4. 04Novità
  5. 05Roadmap
  6. 06Sicurezza
  7. 07Ringraziamenti per la sicurezza

Fiducia e note legali

06
  1. 01Informativa sulla privacy
  2. 02Termini di utilizzo
  3. 03Politica di rimborso
  4. 04Politica editoriale
  5. 05Standard di ricerca
  6. 06Avvertenza medica

Biblioteca di conoscenza

33 guide su basi dell'ADHD, funzioni esecutive, produttività e carico mentale.

33

Basi dell'ADHD · 11

  1. 01Capire l'ADHD
  2. 02ADHD negli adulti
  3. 03ADHD nelle donne
  4. 04ADHD negli uomini
  5. 05ADHD al lavoro
  6. 06ADHD a scuola e all'università
  7. 07ADHD e relazioni
  8. 08ADHD e genitorialità
  9. 09Miti sull'ADHD
  10. 10Sintomi dell'ADHD
  11. 11Punti di forza con l'ADHD

Funzioni esecutive · 9

  1. 01Paralisi da compito
  2. 02Cecità temporale
  3. 03Regolazione delle emozioni
  4. 04Memoria di lavoro
  5. 05Scegliere le priorità
  6. 06Pianificazione
  7. 07Organizzazione
  8. 08Fatica decisionale
  9. 09Sovraccarico cognitivo

Produttività · 7

  1. 01Iniziare i compiti
  2. 02Finire i compiti
  3. 03Tecniche di concentrazione
  4. 04Routine
  5. 05Costruire abitudini
  6. 06Motivazione
  7. 07Prevenire l'esaurimento

Carico mentale · 6

  1. 01Sentirsi sopraffatti
  2. 02Ansia e ADHD
  3. 03Perfezionismo
  4. 04Procrastinazione
  5. 05Circoli di vergogna
  6. 06Strategie per ripartire

Sintesi della ricerca

5 studi sottoposti a revisione paritaria, ognuno con una sintesi in parole semplici e il suo significato pratico.

05
  1. 01ADHD: la panoramica del NIMHNational Institute of Mental Health · 2025 · Di base
  2. 02ADHD: le basi secondo i CDCCenters for Disease Control and Prevention · 2025 · Di base
  3. 03Memoria di lavoro negli adulti con ADHD: meta-analisiAlderson RM · 2013 · Solide
  4. 04Body doubling tra i partecipanti neurodivergentiEagle T · 2024 · Emergenti
  5. 05Il costo economico dell'ADHD negli adulti: rassegnaDoshi JA · 2012 · Solide

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