研究のまとめ
ADHDのある大人のワーキングメモリ：メタ分析
Alderson RM, Kasper LJ, Hudec KL, Patros CH
Clinical Psychology Review2013強い エビデンス
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最終更新：2026年5月31日。編集状況：情報提供の範囲、診断をしない書き方、出典の明示について社内で確認済み。
わかりやすいまとめ
ADHDのある大人のワーキングメモリについてのメタ分析で、いくつものステップがあるタスク、メール、計画、頭の過負荷を理解するのに役立ちます。
主な結果
- ワーキングメモリの困難は、大人になっても続くことがあります。
- 言葉のワーキングメモリと、目で見る空間のワーキングメモリの両方が影響を受けることがあります。
- 一度に多くのかけらを抱えておく必要があると、複雑なタスクはうまくいかなくなることがあります。
実践へのヒント
- ADHDのためのツールは、記憶に頼るのではなく、ステップを頭の外に出す必要があります。
- AIの返答は、開いたままの糸を減らし、次の行動を見えるところに置いておく必要があります。
エビデンスの質についての注記
エビデンスの質は「強い」としています。この表示は読む人のための編集上の目安で、臨床的な推奨ではありません。Resistaaは研究のまとめを、情報のわかりやすさと製品設計の改善に使っており、診断や治療についての主張には使いません。
出典へのリンク
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23688211/