Comparación
¿Agendas para el TDAH o una herramienta para empezar?
Una agenda guarda el trabajo. Una herramienta para empezar te ayuda a entrar en él.
Las apps de planificación para el TDAH son útiles cuando el problema es la organización. Ayudan a anotar tareas, planificar los días, estimar el tiempo y recordar lo que importa.
Pero muchos bloqueos aparecen cuando la tarea ya se conoce. Puedes tener la lista, la agenda y el recordatorio, y aun así no empezar. Ahí es donde encaja una herramienta para empezar como Resistaa.
Cuándo alcanza con una agenda
Una agenda ayuda cuando la tarea se pierde, se olvida o se dispersa. Estructura el trabajo alrededor de la tarea.
Si el problema es la memoria o el horario, una agenda quizás sea la herramienta correcta.
Cuándo necesitas una herramienta para empezar
Una herramienta para empezar ayuda cuando la tarea ya está a la vista, pero cuesta abordarla en lo emocional o en lo mental. Se pregunta por qué esta tarea te bloquea, ahora.
Resistaa está pensado para ese momento concreto y difícil: el paso entre saber y hacer.
Ejemplos frecuentes
- -Agenda: guardar la tarea para después.
- -Herramienta para empezar: encontrar la primera acción ahora.
- -Agenda: organizar todo lo que tienes en curso.
- -Herramienta para empezar: elegir un solo hilo del que tirar.
Una forma más tranquila de empezar
Quédate con tu agenda para guardar tus tareas. Cuando una de ellas no arranca, descríbesela a Resistaa para recibir un primer movimiento.
Probar ResistaaPreguntas frecuentes
¿Resistaa es una agenda?
No. Resistaa no es ante todo una agenda ni una lista de tareas. Es una herramienta para empezar cuando el TDAH y las funciones ejecutivas te bloquean.
¿Puedo usar Resistaa junto con una agenda?
Sí. Usa una agenda para guardar tus tareas y Resistaa cuando una de ellas se vuelva difícil de empezar.
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